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La importancia de la microbiota en la salud y en la enfermedad est fuera de toda duda, pero, m s all  de lo que habitualmente leemos oescuchamos acerca de sus funciones y de su relaci¢n con multitud depatolog¡as, tenemos que comprender que somos holobiontes.

Constituimos una unidad con todos los microorganismos quecomponen la microbiota humana. Todo lo que afecta al ser humano, deuna u otra manera, repercute en ella y toda respuesta hacia est¡mulosexternos o internos est  modulada por ella.

¨C¢mo influyen eimpactan en nuestra microbiota los factores ambientales, lo quecomemos, lo que respiramos, c¢mo y d¢nde vivimos en nuestro organismo? ¨De qu? forma repercute lo que sentimos y lo que pensamos en la salud intestinal y microbi¢tica? C¢mo hacemos frente a todo ello, nuestracapacidad de respuesta frente a la adversidades, depende, en buenaparte, de la salud de nuestros viejos amigos, esos microorganismos que han coevolucionado con nuestra especie a lo largo de su historiaevolutiva.

* Alimentaci¢n antiinflamatoria y antioxidante con recetas reales y f ciles

* Equilibrio para los sistemas delorganismo, trastornos neurol¢gicos y

enfermedadesautoinmunes

* SIBO, colon irritable y otras patolog¡asintestinales

* Gesti¢n emocional adecuada para vivir mejor

* Terapias adecuadas y personalizadas?

Este libroofrece la informaci¢n imprescindible (v¡deos, art¡culos ypublicaciones actualizadas, c¢digos QR?), tanto para curiosos comoprofesionales relacionados con la salud en general, e intestinal enparticular, para saber m s sobre este fascinante ecosistema delorganismo.