El libro se basa en un plan de cuatro semanas que combina el ejercicio físico y la alimentación para ponerse en forma con y para mejorar la vida sexual.
. Plan de ejercicios sexuales para tomar las mejores posturas.
. Una dieta específica para disfrutar del sexo al máximo
. Seguimiento día a día, con seductoras propuestas para cada momento.
. Más de 100 sensuales fotografías.