¡ Fluye ! aprende a vivir aqui y ahora
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
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Festland Spanien
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- Verlag LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
- ISBN13 9788497349178
- ISBN10 8497349172
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 219
- Sammlung Autoayuda
- Jahr der Ausgabe 2010
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden mit Klappen
¡ Fluye ! aprende a vivir aqui y ahora
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Buch Details
No hay mejor momento que el ahora. Es lo único que realmente existe y lo único que podemos cambiar. Siempre podemos obtener otro «ahora» sin las preocupaciones del futuro o los remordimientos del pasado.
Este libro te enseña que para ello hay que dar valor a las pequeñas cosas; hay que disfrutar de cada momento, por más sencillo que éste sea; hay que tomar las riendas de nuestra yo interior y descubrir el hermoso jardín que poseemos, ese lugar de paz donde reina el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo, donde logramos tener el control de nuestras emociones.
¡Fluye! es un manual para sentirse vivo, una tabla de salvación para los problemas cotidianos. Su autora, presidenta de la Asociación Mediterránea de Terapias Holísticas, plantea además una serie de ejercicios para:
Regalarnos tiempo
Postergar aquello que no es urgente, priorizar
Desconectarnos del frenesí diario y aprender a escuchar el silencio
No juzgarnos duramente por nuestra imagen
Trabajar nuestra autoestima
Verbalizar nuestros sentimientos
Este libro te enseña que para ello hay que dar valor a las pequeñas cosas; hay que disfrutar de cada momento, por más sencillo que éste sea; hay que tomar las riendas de nuestra yo interior y descubrir el hermoso jardín que poseemos, ese lugar de paz donde reina el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo, donde logramos tener el control de nuestras emociones.
¡Fluye! es un manual para sentirse vivo, una tabla de salvación para los problemas cotidianos. Su autora, presidenta de la Asociación Mediterránea de Terapias Holísticas, plantea además una serie de ejercicios para:
Regalarnos tiempo
Postergar aquello que no es urgente, priorizar
Desconectarnos del frenesí diario y aprender a escuchar el silencio
No juzgarnos duramente por nuestra imagen
Trabajar nuestra autoestima
Verbalizar nuestros sentimientos