¿Cómo disfrutar de la vida, del amor, de la familia y del trabajo? ¿Cómo vivir en paz con uno mismo, sentirse bien en pareja y realizarse con los demás?

Guía práctica de la psicología para la vida cotidiana nos proporciona datos y consejos acerca de los problemas que nos preocupan a todos: la autoestima, las relaciones con los demás, el amor, la vida en pareja, la sexualidad, la educación de los hijos, el florecimiento personal y el éxito profesional, en definitiva, las pruebas de la vida.

Los autores, un grupo de expertos en psicología bajo la dirección de Christophe André, nos ayudarán a enfrentarnos a sufrimientos psicológicos de distinta índole: desde la mejora de nuestra autoestima o el control de la ira, hasta como tratar la anorexia, la droga, los trastornos obsesivos compulsivos o la depresión. Asimismo, nos facilitarán las herramientas para reflexionar sobre nuestros pensamientos y emociones con el fin de modificar las conductas que nos abocan al padecimiento psicológico y alcanzar el equilibrio emocional.

Con múltiples test y consejos prácticos, esta guía es una herramienta indispensable para cualquier persona interesada en realizarse en todos los aspectos de la vida.