Enciclopedia de ejercicios de estiramientos
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- Verlag EDITORIAL PILA TELEÑA
- ISBN13 9788495353610
- ISBN10 849535361X
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 239
- Sammlung DEPORTIVOS
- Jahr der Ausgabe 2009
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden mit Klappen
Abschnitte
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Buch Details
Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber:
- Cómo estirar.
- Qué músculos afectan en cada ejercicio.
- Evitar lesiones.
- Evaluar progresos mediante test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.
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