Anatomia del hatha yoga : Un manual para estudiantes, profesores y practicantes
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
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Festland Spanien
- Verlag EDICIONES OBELISCO, S.A.
- ISBN13 9788497777360
- ISBN10 8497777360
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 736
- Sammlung Salud y vida natural #
- Jahr der Ausgabe 2011
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Abschnitte
YogaAnatomia del hatha yoga : Un manual para estudiantes, profesores y practicantes
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
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Buch Details
A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular y relajación. En este libro, David Coulter aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas. Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del hatha yoga, desde la respiración y las posturas hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos para la práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales.