Adelgazar con la mente 11 claves para adelgazar con éxito
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
Festland Spanien
- Verlag EDICIONES OBELISCO, S.A.
- ISBN13 9788497779425
- ISBN10 8497779428
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 184
- Sammlung ESPIRITUALIDAD METAFISICA VIDA INTERIOR #
- Jahr der Ausgabe 2013
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Abschnitte
Personal GrowthAdelgazar con la mente 11 claves para adelgazar con éxito
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
Festland Spanien
Buch Details
11 CLAVES PARA ADELGAZAR CON ÉXITO
ADELGAZAR EMPIEZA EN LA CABEZA Y LUEGO SE REFLEJA EN EL CUERPO Todos tenemos ideas fijas de cómo funcionan ciertas cosas y estamos convencidos de que sólo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, ¿qué pasa cuando tenemos ideas equivocadas acerca del cuerpo, de la comida y de cómo debemos adelgazar?
Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es así: son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos. Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos cuanto queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperarlos.
En el presente libro aprenderemos a:
-poner la mente de nuestra parte para que no siga trabajando en contra nuestra; -detectar creencias, hábitos y programas mentales antiguos y perjudiciales; -transformar todos esos esquemas para que resulten nuevos y útiles.
¡Y todo de manera fácil y divertida!