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Toxische Gefühle
Editorial DEUTSCHER TASCHENBUCH VERLAG (DTV)
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- Verlag DEUTSCHER TASCHENBUCH VERLAG (DTV)
- ISBN13 9783423260725
- ISBN10 3423260726
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 240
- Jahr der Ausgabe 2015
- Sprache Deutsch
- Bindung Taschenbuch
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Buch Details
Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erkennen und sie richtig einzuordnen. Es geht um Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle. Stamateas erläutert mögliche Ursachen und bietet Techniken und Strategien, wie man die destruktiven Emotionen überwinden kann, um ausgeglichener zu werden und freier zu leben.
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