Ansiedad para dummies
Editorial EDICIONES CEAC, S.A.
Kostenloser Versand ab 19€
Festland Spanien
Festland Spanien
- Verlag EDICIONES CEAC, S.A.
- ISBN13 9788432902864
- ISBN10 8432902861
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 340
- Jahr der Ausgabe 2016
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Abschnitte
Psiquiatria Verschiedene ThemenAnsiedad para dummies
Editorial EDICIONES CEAC, S.A.
-5% Rabatt. 18,95€
18,00€
Speichern 0,95€
Nicht verfügbar, verfügbarkeit bestätigen
Kostenloser Versand ab 19€
Festland Spanien
Festland Spanien
Buch Details
¡El libro sobre cómo superar la ansiedad para todos!
Estamos antes una práctica y completa guía acerca de las causas de la ansiedad y de las terapias para combatirla. Después de un análisis de lo que es realmente la ansiedad y de los trastornos más comunes, los autores nos enseñan a identificar lo que nos la provoca. Porque ese es el primer paso, saber a qué nos enfrentamos para poder derrotarlo. Una vez tenemos esto claro podremos aplicar las estrategias que nos ofrecen. Conoceremos cuáles son los hábitos más saludables para controlarla, las técnicas de relajación más adecuadas, los medicamentos más indicados para cada caso y cómo ahuyentar los pensamientos negativos y buscar apoyo en uno mismo y en los que nos rodean.
Estamos antes una práctica y completa guía acerca de las causas de la ansiedad y de las terapias para combatirla. Después de un análisis de lo que es realmente la ansiedad y de los trastornos más comunes, los autores nos enseñan a identificar lo que nos la provoca. Porque ese es el primer paso, saber a qué nos enfrentamos para poder derrotarlo. Una vez tenemos esto claro podremos aplicar las estrategias que nos ofrecen. Conoceremos cuáles son los hábitos más saludables para controlarla, las técnicas de relajación más adecuadas, los medicamentos más indicados para cada caso y cómo ahuyentar los pensamientos negativos y buscar apoyo en uno mismo y en los que nos rodean.
Abschnitte
Psiquiatria Verschiedene ThemenMehr Bücher von Laura L. Smith
18,05€
19,00€
Verfügbarkeit bestätigen
18,05€
19,00€
Verfügbarkeit bestätigen
12,35€
13,00€
Verfügbarkeit bestätigen