Andar es salud. Descubre todas las ventajas de la marcha nórdica
Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
- Verlag EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
- ISBN13 9788427044067
- ISBN10 8427044062
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 208
- Sammlung DANIELLE STEEL #
- Jahr der Ausgabe 2018
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Abschnitte
SportAndar es salud. Descubre todas las ventajas de la marcha nórdica
Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
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Buch Details
Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.
Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria…
Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.
- Verlag EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
- ISBN13 9788427044067
- ISBN10 8427044062
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 208
- Sammlung DANIELLE STEEL #
- Jahr der Ausgabe 2018
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden