La comida me cae bien. Come de todo sin preocuparte de nada
Editorial AGUILAR, S.A. DE EDICIONES
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Festland Spanien
- Verlag AGUILAR, S.A. DE EDICIONES
- ISBN13 9788403518339
- ISBN10 8403518331
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 184
- Sammlung TENDENCIAS #
- Jahr der Ausgabe 2018
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Abschnitte
Diäthetik Und ErnährungLa comida me cae bien. Come de todo sin preocuparte de nada
Editorial AGUILAR, S.A. DE EDICIONES
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Buch Details
El Método Adamski es un concepto global de salud enfocado en el tracto digestivo, el «segundo cerebro» que tenemos en el vientre y del que dependen, además de la digestión, el 70% de las funciones del sistema inmune. Se basa en una dieta equilibrada que no demoniza ningún alimento, sino que simplemente aconseja una separación adecuada entre los alimentos de digestión lenta y los de digestión rápida. Si se mezclan, la digestión se alarga, no se eliminan los desechos y las toxinas se acumulan. El principio en el que se asienta es muy simple: comer de manera correcta es bueno para el cuerpo y ¡lo que es bueno para que el cuerpo nos permite vivir mejor! La clave de una vida sana se esconde en la regularidad con la que vamos al baño... Algo fácil de conseguir con las sencillas indicaciones del doctor Adamski, validas tanto para omnívoros como para vegetarianos y veganos.