El efecto punto ciego. Cómo detener el sufrimiento emocional
Editorial PLANETA
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Festland Spanien
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- Verlag PLANETA
- ISBN13 9788408208242
- ISBN10 8408208241
- Gegenstandsart BUCH
- Buchseiten 240
- Sammlung Autoayuda y superación #
- Jahr der Ausgabe 2019
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Themen
Emotionaler BildungEl efecto punto ciego. Cómo detener el sufrimiento emocional
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Buch Details
Cuando miramos de verdad todo cambia para mejor.
¿Qué pasaría si pudieras ver las creencias, las emociones y los filtros de percepción que conforman tu vida? A muchos de nosotros, esto nos provoca miedo e intriga a la vez. Pero si lo exploras con amabilidad y curiosidad, puede ser el esfuerzo que más te cambie la vida. A través de investigaciones emergentes en los campos de la psicología y la neurociencia, historias personales y muchos ejercicios y prácticas guiadas, este libro te ayudará a entender cómo adquirimos puntos ciegos perceptuales, emocionales y cognitivos, cómo los podemos sacar a la luz y cómo trabajar con ese nuevo conocimiento.