El Estrés. El Doctor responde
Editorial EDITORIAL AMAT
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Festland Spanien
- Verlag EDITORIAL AMAT
- ISBN13 9788497354783
- ISBN10 8497354788
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 128
- Sammlung EL DOCTOR RESPONDE #
- Jahr der Ausgabe 2019
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden mit Klappen
Abschnitte
Stress / RelaxEl Estrés. El Doctor responde
Editorial EDITORIAL AMAT
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Buch Details
El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas del entorno, pero cuando estas se convierten en amenazas constantes, podemos poner en peligro nuestra salud. De hecho, el estrés está entre las causas de enfermedades tan habituales en nuestra sociedad como los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, los ataques de ansiedad o las enfermedades pulmonares crónicas.
Este libro, escrito por dos prestigiosos doctores, nos enseña a detectar el estrés y a manejarlo con las estrategias de control más eficaces, lo que nos ayudará a mejorar nuestra calidad de vida y prevenir trastornos como la depresión o la ansiedad. Entre sus páginas también encontraremos una nueva visión del estrés que ha permitido el diseño de tratamientos más sencillos y eficaces.