¿Por qué enfermamos?. Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud
Editorial PLANETA
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Festland Spanien
- Verlag PLANETA
- ISBN13 9788408224730
- ISBN10 8408224735
- Gegenstandsart BUCH
- Buchseiten 288
- Sammlung No Ficción #
- Jahr der Ausgabe 2020
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Themen
Gesundheit Und Wohlbefinden¿Por qué enfermamos?. Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud
Editorial PLANETA
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Buch Details
Un libro práctico que nos propone transformar la salud aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo, detectar las señales de alerta y evitar que enfermemos
Enfermamos porque nos desconectamos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones.
Esta ausencia de responsabilidad sobre lo que nos pasa provoca que, antes de buscar las causas dentro de nosotros, echemos la culpa de la adversidad a condiciones externas. Vivimos en una cultura que evita el dolor, por ello silenciamos todos los síntomas con medicamentos, para que no interrumpan nuestro ritmo de vida.
Este libro práctico nos propone viajar a los orígenes del dolor y de la enfermedad para escuchar a nuestro cuerpo, detectar las señales de alerta y traducir lo que los síntomas dicen de nosotros. Eva Arrieta nos dará las pautas necesarias para mejorar nuestra alimentación, gestionar nuestras emociones y, en definitiva, vivir más y mejor.