Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario

Name: Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock
Author: anderson, bob
ISBN: 9788491873006

Autor Bob Anderson

Editorial RBA LIBROS

Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario

-5% Rabatt. 12,00€

11,40€

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Verlag RBA LIBROS
ISBN13 9788491873006
ISBN10 8491873007
Gegenstandsart Buch
Buchseiten 256
Sammlung NO FICCION #
Jahr der Ausgabe 2021
Sprache Kastilisch
Bindung Gebunden

Abschnitte

Sport

Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario

Autor Bob Anderson

Editorial RBA LIBROS

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Buch Details

Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.

Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:

Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.

Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.

Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.

Son ejercicios reposados y nada competitivos.

Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.

Es la guía más completa y propone, entre otros:

Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.

Ejercicios específicos para cada deporte.

Programas para superar el dolor de espalda.

Estiramientos que contrarrestan el sobre uso de pantallas (móviles, tablets y ordenadores).

Verlag RBA LIBROS
ISBN13 9788491873006
ISBN10 8491873007
Gegenstandsart Buch
Buchseiten 256
Sammlung NO FICCION #
Jahr der Ausgabe 2021
Sprache Kastilisch
Bindung Gebunden

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Sport

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