Kit emocional para la vida moderna. 53 formas de cuidar tu mente
Editorial EDITORIAL EDAF, S.A.
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Festland Spanien
- Verlag EDITORIAL EDAF, S.A.
- ISBN13 9788441441408
- ISBN10 8441441405
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 192
- Jahr der Ausgabe 2022
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
- Zielgruppe Allgemein / Handel
Abschnitte
Emotionaler BildungKit emocional para la vida moderna. 53 formas de cuidar tu mente
Editorial EDITORIAL EDAF, S.A.
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Buch Details
En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y efi caces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día.
A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo.
Emma Hepburn es una psicóloga clínica, con una dilatada trayectoria en el ámbito de la neuropsicología y más de 15 años de experiencia tanto en el sector público como en el privado.
Es una apasionada por dar a conocer de forma divulgativa la psicología y casos de salud mental, más allá de su consulta, para llegar a un público más amplio y estimular a la gente para tomar una actitud proactiva con su salud mental.
Es muy activa en redes sociales y ha ganado importantes premios por su labor divulgativa por la salud mental y la divulgación. Sus originales y significativas ilustraciones se han usado además en organizaciones como The American Association for the Prevention of Suicide, The Royal Society of Public Health and the Samaritans (India).