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Los trastornos del sueño

Autor Juan Carlos Sierra / Gualberto Buela Casal

Editorial EDICIONES PIRAMIDE, S.A.

Los trastornos del sueño
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  • Verlag EDICIONES PIRAMIDE, S.A.
  • ISBN13 9788436808254
  • ISBN10 8436808258
  • Gegenstandsart Buch
  • Buchseiten 157
  • Jahr der Ausgabe 1997
  • Sprache Kastilisch
  • Bindung Gebunden

Los trastornos del sueño

Autor Juan Carlos Sierra / Gualberto Buela Casal

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Buch Details

Si los trastornos del sueño en los adultos han recibido una gran atención, no ocurre lo mismo con los referidos a la infancia. El presente libro viene a aumentar el conocimiento sobre el sueño en las primeras etapas de la vida, las más desconocidas en este tema. Su lectura, clara y concisa, es asequible a un público no especializado y la cantidad de información que contiene lo hace interesante a todos los profesionales de la salud.(*CR*)En primer lugar, se realiza la descripción de las características generales del sueño infantil, así como la revisión de los factores que influyen en él. A continuación, se estudian los principales trastornos del sueño, como son la apnea de sueño, el síndrome de muerte súbita, los terrores nocturnos, las pesadillas y el sonambulismo, entre otros. Para hacer frente a estos trastornos, se presentan diferentes estrategias e instrumentos para la evaluación y posterior tratamiento de los mismos. Se recomiendan las técnicas más eficaces en cada caso específico, como son la relajación, la terapia cognitiva y el control de estímulos. Por último, se analizan factores como el ambiente, la alimentación y el ejercicio físico, que son determinantes en la higiene de sueño, incluyendo instrucciones concretas destinadas a la mejora de la calidad del sueño.