Soy como como. Una guía para mejorar tu alimentación y cuidar tu salud
Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
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Festland Spanien
- Verlag EDICIONES GRIJALBO, S.A.
- ISBN13 9788425363887
- ISBN10 8425363888
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 200
- Sammlung ALIMENTACION SALUDABLE #
- Jahr der Ausgabe 2023
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden mit Klappen
Abschnitte
ErnährungSoy como como. Una guía para mejorar tu alimentación y cuidar tu salud
Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
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Buch Details
La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud.
Únete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Núria Coll.
Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos serviría más detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentación saludable, Núria Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido común, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambición de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gurús dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentación.
«Cuando en 2014 empecé en la divulgación de la alimentación saludable, no tenía muchos conocimientos, pero en poco tiempo me di cuenta de que, de manera urgente, debíamos evitar muchos de los tarros y paquetes que llenan nuestras despensas. En cuestión de semanas cambié mis hábitos alimentarios de forma radical, empecé a comer saludable y aprendí algo crucial: lo importante no era solo el qué comer, sino el cómo.» Núria Coll.