Por qué el Mindfulness es mejor que el chocolate
Editorial AGUILAR, S.A. DE EDICIONES
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- Editorial AGUILAR, S.A. DE EDICIONES
- ISBN13 9788403014985
- ISBN10 8403014988
- Tipo LIBRO
- Páginas 272
- Colección AGUILAR #
- Año de Edición 2016
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
MindfulnessPor qué el Mindfulness es mejor que el chocolate
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Detalles del libro
Una guía para principiantes en la poderosa práctica del mindfulness (concienciación o atención aplicada), ¡y sin renunciar al chocolate!Comer chocolate no garantiza que estemos pensando lo que estamos haciendo. Por eso el mindfulness siempre será un sistema más fiable para lograr la felicidad que el chocolate.La práctica de esta disciplina ayuda a reducir el estrés, mejorar el rendimiento, control...
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