Sport & cook. Comer más natural para conseguir mejores resultados en el deporte
Editorial EDICIONES INVISIBLES
España peninsular
- Editorial EDICIONES INVISIBLES
- ISBN13 9788494561313
- ISBN10 8494561316
- Tipo LIBRO
- Páginas 160
- Colección MILHOJAS #2
- Año de Edición 2016
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Dietética Y NutriciónSport & cook. Comer más natural para conseguir mejores resultados en el deporte
Editorial EDICIONES INVISIBLES
España peninsular
Detalles del libro
Descubre cómo incorporar alimentos saludables y naturales para conseguir el máximo rendimiento deportivo, ahora y a lo largo de tu vida. Aprende a preparar tus barritas energéticas, explora los batidos recuperadores, busca alternativas al azúcar, prueba las otras proteínas y abandona los prejuicios. Porque otros ya lo han hecho y les ha ido muy bien. En este libro, Astrid Barqué, educadora alimentaria en hábitos y cocina saludables, habla con algunos de los mejores deportistas del país (ultrafondistas, esquiadores, triatletas, alpinistas?) y comparte con los lectores sus consejos de alimentación, y también más de 30 recetas fáciles, prácticas y saludables, especialmente pensadas para los que no tienen demasiado tiempo porque después tienen que ir a entrenar.