El doctor Jean-Michel Cohen, reconegut nutricionista, ha elaborat un programa d’aprimament i d’estabilització en tres fases (còmoda, ràpida
i de consolidació) a l’abast de tothom.
Aquest llibre funciona com una agenda setmanal, i hi podreu trobar:
• Els consells adaptats del vostre nutricionista
• 44 setmanes de menús diferents
• Una llibreta de bord que podreu completar dia rere dia
• Més de 50 receptes delicioses i generoses
• Un quadre d’equivalències que us ajudarà a escollir l’aliment més adequat