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Festland Spanien
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- Verlag ARCOPRESS PRODUCCIONES SL
- ISBN13 9788417828622
- ISBN10 8417828621
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 144
- Sammlung SALUD Y BIENESTAR
- Jahr der Ausgabe 2020
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
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Buch Details
Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.