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- Publisher ARCOPRESS PRODUCCIONES SL
- ISBN13 9788417828622
- ISBN10 8417828621
- Type Book
- Pages 144
- Collection SALUD Y BIENESTAR
- Published 2020
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
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Book Details
Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.