Ansietat. Una immersió ràpida
Editorial TIBIDABO EDICIONES, S.A.
Möchten Sie es in der Buchhandlung abholen?
Festland Spanien
- Verlag TIBIDABO EDICIONES, S.A.
- ISBN13 9788410013032
- ISBN10 8410013037
- Gegenstandsart BUCH
- Buchseiten 246
- Sammlung Una inmersión rápida #
- Jahr der Ausgabe 2024
- Sprache Katalanisch
- Bindung Gebunden
Ansietat. Una immersió ràpida
Editorial TIBIDABO EDICIONES, S.A.
Möchten Sie es in der Buchhandlung abholen?
Festland Spanien
Buch Details
Entendre bé l'ansietat és molt important, ja que conèixer-la ens dona claus essencials per comprendre la vida humana i la seva evolució.L'ansietat és aquesta companya poderosa que ens dona forces per moure'ns per la vida i també per defensar-nos enfront de reptes difícils. Però, a canvi, ens pot crear tensions, preocupacions i precaucions excessives, com ara ofegaments sobtats, sensacions d'angoixa, malestar en aglomeracions, dificultats per parlar amb els altres, evitació d'espais oberts o tancats o evitació de trucar per telèfon a algú, temors hipocondríaques, fòbies, anticipació del pitjor, etc.En aquest llibre, l'ansietat s'enfoca des d'una perspectiva inèdita i original que reflecteix anys d'experiència i d'investigació. Com algunes emocions, l'ansietat no té paraules, ja que consisteix en un raïm intens i ric de sensacions a les quals costa posar nom i explicar-les. Precisament una de les grans riqueses i motius del llibre són les experiències i aportacions de les persones que pateixen ansietat. A més, com si fos un estereograma (visió en 3D), el lector, quan s'endinsi en les pàgines d'aquesta obra, percebrà una nova dimensió de relleu i profunditat, ja que a les tintes psicològiques i ambientals abundants que clàssicament composen l'ansietat, s'afegeixen descobriments corporals intensos (i sorprenents), tant propis com poc coneguts fins ara.