Ansietat. Una immersió ràpida
Editorial TIBIDABO EDICIONES, S.A.
Do you want to pick it up at the bookstore?
Mainland Spain
- Publisher TIBIDABO EDICIONES, S.A.
- ISBN13 9788410013032
- ISBN10 8410013037
- Type BOOK
- Pages 246
- Collection Una inmersión rápida #
- Published 2024
- Language Catalan
- Bookbinding Rustic
Subjects
Psiquiatria Various TopicsAnsietat. Una immersió ràpida
Editorial TIBIDABO EDICIONES, S.A.
Do you want to pick it up at the bookstore?
Mainland Spain
Book details
Entendre bé l'ansietat és molt important, ja que conèixer-la ens dona claus essencials per comprendre la vida humana i la seva evolució.L'ansietat és aquesta companya poderosa que ens dona forces per moure'ns per la vida i també per defensar-nos enfront de reptes difícils. Però, a canvi, ens pot crear tensions, preocupacions i precaucions excessives, com ara ofegaments sobtats, sensacions d'angoixa, malestar en aglomeracions, dificultats per parlar amb els altres, evitació d'espais oberts o tancats o evitació de trucar per telèfon a algú, temors hipocondríaques, fòbies, anticipació del pitjor, etc.En aquest llibre, l'ansietat s'enfoca des d'una perspectiva inèdita i original que reflecteix anys d'experiència i d'investigació. Com algunes emocions, l'ansietat no té paraules, ja que consisteix en un raïm intens i ric de sensacions a les quals costa posar nom i explicar-les. Precisament una de les grans riqueses i motius del llibre són les experiències i aportacions de les persones que pateixen ansietat. A més, com si fos un estereograma (visió en 3D), el lector, quan s'endinsi en les pàgines d'aquesta obra, percebrà una nova dimensió de relleu i profunditat, ja que a les tintes psicològiques i ambientals abundants que clàssicament composen l'ansietat, s'afegeixen descobriments corporals intensos (i sorprenents), tant propis com poc coneguts fins ara.