PERDERTE PARA ENCONTRARME
Editorial EDICIONES MONTENA, S.A.
Möchten Sie es in der Buchhandlung abholen?
Festland Spanien
- Verlag EDICIONES MONTENA, S.A.
- ISBN13 9788419501790
- ISBN10 8419501794
- Gegenstandsart BUCH
- Buchseiten 160
- Jahr der Ausgabe 2023
- Bindung Gebunden
PERDERTE PARA ENCONTRARME
Editorial EDICIONES MONTENA, S.A.
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Festland Spanien
Buch Details
Elizabeth Clap?s, @esmipsicologa, presenta la gu¡a m s completa para superar una ruptura y aprender aconvivir uno mismo.
Aunque sepas que debes dejar ir unarelaci¢n, ¨c¢mo enfrentarse a todo lo que se te vieneencima?
Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos queesa relaci¢n pueda romperse alg£n d¡a. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida.
Sin embargo, si tenemoslas herramientas para sobrellevarla, una ruptura tambi?n puede suponer un punto de inflexi¢n vital que nos brinde la oportunidad deconocernos en profundidad y aprender a estar con nosotrosmismos.
Vas a sanar. Vas a estar bien. Vas a reconstruirte yvas a florecer.
?Con las rupturas sucede algo que no pasacon todas las circunstancias vitales adversas, y es que siempre nosense¤an algo. Algunas nos ense¤an aquello que no vamos a volver apermitir a nadie m s, otras nos muestran c¢mo no queremos volver acomportarnos, lo que necesitamos en funci¢nde nuestra forma de ser oc¢mo lidiar con la soledad para no acabar saltando de relaci¢n enrelaci¢n por miedo a la solter¡a.?
ESTE LIBRO ES PARA TISI:
Si lo has intentado todo y ves que tu relaci¢n nofunciona
Si te acaban de dejar y sientes que se te viene elmundo encima
Si algo dentro de ti te dice que no es ah¡ dondequieres estar
Si tu relaci¢n termin¢ hace tiempo y sientes queno lo has superado
Si est s en una relaci¢n t¢xica y no sabesc¢mo salir de ella
Si te cuesta disfrutar de tu soledad
Si necesitas aprender a estar contigo
CON ESTE LIBROAPRENDERÁS A:
Enfrentarte al final de unarelaci¢n
Gestionar el duelo
Dejar atr s la culpa
Cuidar de ti y de tu autoestima
Ponerte normas para no caeren trampas
Distinguir lo que quieres y lo que no en futurasrelaciones
Identificar el maltrato
Disfrutar de tusoledad
Redescubrirte y reconstruirte a ti misma