Musculación. Entrenamiento avanzado

Name: Musculación. Entrenamiento avanzado
Price: 27.55 EUR
Availability: InStock
Author: bompa, tudor o. / cornacchia, lorenzo j. / tous fajardo, julio
ISBN: 9788425514111

Autor Tudor O. Bompa / Lorenzo J. Cornacchia / Julio Tous Fajardo

Editorial EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A

-5% Rabatt. 29,00€

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Verlag EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A
ISBN13 9788425514111
ISBN10 8425514118
Gegenstandsart Buch
Buchseiten 281
Jahr der Ausgabe 2003
Sprache Kastilisch
Bindung Gebunden

Musculación. Entrenamiento avanzado

Autor Tudor O. Bompa / Lorenzo J. Cornacchia / Julio Tous Fajardo

Editorial EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A

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Buch Details

Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa muscular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones.