Musculación. Entrenamiento avanzado
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- Editorial EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A
- ISBN13 9788425514111
- ISBN10 8425514118
- Tipo Libro
- Páginas 281
- Año de Edición 2003
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Secciones
DeportesMusculación. Entrenamiento avanzado
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Detalles del libro
Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa muscular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones.
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