Com posar-se a to després de l'embaràs.
Després del part, la dona es troba en un moment caòtic: té un bebè que ha de cuidar, ha de tornar a casa i es troba malament i amb un cos que recorda més la figura de l'embaràs que la de la dona que era abans de quedar-se en estat.
En aquest llibre, la doctora Marga Carlas dóna pautes a les dones que acaben de tenir un fill per tal que puguin alimentar-se correctament i, de pas, recuperin de manera racional la seva figura tan enyorada figura. L'obra inclou molts consells pràctics, trucs i més de 100 receptes sanes i molt fàcils de seguir.
Després de nou mesos cuidant del teu fill, ara et toca cuidar-te a tu!