Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Festland Spanien
- Verlag EDICIONES TUTOR, S.A.
- ISBN13 9788479027452
- ISBN10 8479027452
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 398
- Jahr der Ausgabe 2009
- Bindung Gebunden
Abschnitte
SportMaratón. La más completa y actual guía de entrenamiento
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Festland Spanien
Buch Details
Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento constituye un completo manual que no sólo le ayudará a prepararse para un primer maratón, sino que también proporcionará buenos resultados a quienes ya hayan completado varios maratones. Tanto si el objetivo del lector es terminar la carrera como establecer un récord personal o clasificarse para un maratón profesional, el autor de este libro aporta toda la información necesaria para conseguirlo.
No se necesita ser un experto para entender los programas de entrenamientoque se proponen, ya que todos los conceptos básicos para el primer maratón, además de cómo alcanzar nuevas metas y mejorar los tiempos, están claramente explicados.