Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
España peninsular
- Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
- ISBN13 9788479027452
- ISBN10 8479027452
- Tipo LIBRO
- Páginas 398
- Año de Edición 2009
- Encuadernación Rústica
Materias
DeportesMaratón. La más completa y actual guía de entrenamiento
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
España peninsular
Detalles del libro
Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento constituye un completo manual que no sólo le ayudará a prepararse para un primer maratón, sino que también proporcionará buenos resultados a quienes ya hayan completado varios maratones. Tanto si el objetivo del lector es terminar la carrera como establecer un récord personal o clasificarse para un maratón profesional, el autor de este libro aporta toda la información necesaria para conseguirlo.
No se necesita ser un experto para entender los programas de entrenamientoque se proponen, ya que todos los conceptos básicos para el primer maratón, además de cómo alcanzar nuevas metas y mejorar los tiempos, están claramente explicados.