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Ejercicios de mindfulness para Dummies
Editorial EDICIONES CEAC, S.A.
-5% Rabatt. 16,95€
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- Verlag EDICIONES CEAC, S.A.
- ISBN13 9788432904769
- ISBN10 8432904767
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 400
- Sammlung Para Dummies #
- Jahr der Ausgabe 2018
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Abschnitte
MindfulnessEjercicios de mindfulness para Dummies
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Buch Details
Incluye audios con meditaciones guiadasRestaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness.
El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientos negativos, de distracción y de juicio, y lograr una mayor felicidad y satisfacción en la vida.
Practica ejercicios de mindfulness y ayúdate a superar el estrés, la ansiedad o la depresión y a recuperar el equilibrio en tu vida personal.
- Verlag EDICIONES CEAC, S.A.
- ISBN13 9788432904769
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