Ejercicios de mindfulness para Dummies
Editorial EDICIONES CEAC, S.A.
-5% disc. 16,95€
16,10€
Save 0,85€
Not available online, but our booksellers can check its availability to give you an estimate of when we might have it ready for you.
Free shipping on orders over 19€
Mainland Spain
Mainland Spain
- Publisher EDICIONES CEAC, S.A.
- ISBN13 9788432904769
- ISBN10 8432904767
- Type Book
- Pages 400
- Collection Para Dummies #
- Published 2018
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Sections
MindfulnessEjercicios de mindfulness para Dummies
Editorial EDICIONES CEAC, S.A.
-5% disc. 16,95€
16,10€
Save 0,85€
Not available online, but our booksellers can check its availability to give you an estimate of when we might have it ready for you.
Free shipping on orders over 19€
Mainland Spain
Mainland Spain
Book Details
Incluye audios con meditaciones guiadas
Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness.
El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientos negativos, de distracción y de juicio, y lograr una mayor felicidad y satisfacción en la vida.
Practica ejercicios de mindfulness y ayúdate a superar el estrés, la ansiedad o la depresión y a recuperar el equilibrio en tu vida personal.
Sections
MindfulnessMore books by Shamash Alidina
24,65€
25,95€
Ask for avalaibility