Massfit. Los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma
Editorial PAIDOTRIBO
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Festland Spanien
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- Verlag PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788499109633
- ISBN10 8499109632
- Gegenstandsart BUCH
- Buchseiten 132
- Jahr der Ausgabe 2022
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
- Zielgruppe Allgemein / Handel
Themen
SportMassfit. Los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma
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Buch Details
En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.