Massfit. Los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma
Editorial PAIDOTRIBO
-5% disc. 20,90€
19,86€
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- Publisher PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788499109633
- ISBN10 8499109632
- Type BOOK
- Pages 132
- Published 2022
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
- Audience General / Trade
Subjects
SportsMassfit. Los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma
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Book details
En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.