Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
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Festland Spanien
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- Verlag EDICIONES OBELISCO, S.A.
- ISBN13 9788491119319
- ISBN10 8491119310
- Gegenstandsart BUCH
- Buchseiten 240
- Sammlung LIBROS SINGULARES
- Jahr der Ausgabe 2022
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Themen
SportAprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas
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Buch Details
Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la experiencia de muchos entrenamientos con corredores tanto recreacionales como atletas máster de nivel nacional e internacional. Cuidadosamente ilustrado para que lo puedas aplicar paso a paso y te acompañe en el día a día de tus entrenamientos. Recuperar el correr con confort está en tus manos.