Soc sensible. Aprendre a conviure amb l'alta sensibilitat
Editorial ROSA DELS VENTS EDICIONS
Möchten Sie es in der Buchhandlung abholen?
Festland Spanien
- Verlag ROSA DELS VENTS EDICIONS
- ISBN13 9788418062940
- ISBN10 8418062940
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 208
- Sammlung Divulgació
- Jahr der Ausgabe 2023
- Sprache Katalanisch
- Bindung Gebunden
- Zielgruppe Allgemein / Handel
Abschnitte
Personal GrowthSoc sensible. Aprendre a conviure amb l'alta sensibilitat
Editorial ROSA DELS VENTS EDICIONS
Möchten Sie es in der Buchhandlung abholen?
Festland Spanien
Buch Details
Un llibre que explica com reconèixer aquest tret de personalitat i dona eines i tècniques a les persones amb alta sensibilitat per autoregular-se i viure de manera més serena.
Ets molt autoexigent o perfeccionista? Et molesten els sorolls forts? Tens molta empatia i no suportes el conflicte? Dones moltes voltes a les coses i no suportes les converses superficials?
El més probable és que tinguis alta sensibilitat. I què vol dir, això? Les persones que són altament sensibles són molt intenses des del punt de vista sensorial i emocional, i això fa que les seves pròpies reaccions els puguin arribar a portar a estats de saturació, de bloqueig o d'estrès si no saben com gestionar aquest tret de personalitat en el seu dia a dia. També són persones a qui els encanta ajudar els altres perquè els fa sentir bé, per aquest motiu els costa dir que no i se senten culpables quan no arriben a tot. Es calcula que una de cada quatre persones són altament sensibles.
Un llibre que serà de gran ajuda per a les persones altament sensibles, per a aquells que hi conviuen o per a pares o mares amb nens amb alta sensibilitat.
ANNA ROMEU (Vilafranca del Penedès, 1972) és psicòloga experta en acompanyament a persones altament sensibles i en educació emocional. A banda de la seva feina en els àmbits de la psicologia clínica i de la psicologia d'emergències, imparteix formacions, tallers i xerrades a escoles, empreses i al públic en general sobre aquest tema.