Soc sensible. Aprendre a conviure amb l'alta sensibilitat
Editorial ROSA DELS VENTS EDICIONS
Do you want to pick it up at the bookstore?
Mainland Spain
- Publisher ROSA DELS VENTS EDICIONS
- ISBN13 9788418062940
- ISBN10 8418062940
- Type Book
- Pages 208
- Collection Divulgació
- Published 2023
- Language Catalan
- Bookbinding Rustic
- Audience General / Trade
Sections
Personal GrowthSoc sensible. Aprendre a conviure amb l'alta sensibilitat
Editorial ROSA DELS VENTS EDICIONS
Do you want to pick it up at the bookstore?
Mainland Spain
Book Details
Un llibre que explica com reconèixer aquest tret de personalitat i dona eines i tècniques a les persones amb alta sensibilitat per autoregular-se i viure de manera més serena.
Ets molt autoexigent o perfeccionista? Et molesten els sorolls forts? Tens molta empatia i no suportes el conflicte? Dones moltes voltes a les coses i no suportes les converses superficials?
El més probable és que tinguis alta sensibilitat. I què vol dir, això? Les persones que són altament sensibles són molt intenses des del punt de vista sensorial i emocional, i això fa que les seves pròpies reaccions els puguin arribar a portar a estats de saturació, de bloqueig o d'estrès si no saben com gestionar aquest tret de personalitat en el seu dia a dia. També són persones a qui els encanta ajudar els altres perquè els fa sentir bé, per aquest motiu els costa dir que no i se senten culpables quan no arriben a tot. Es calcula que una de cada quatre persones són altament sensibles.
Un llibre que serà de gran ajuda per a les persones altament sensibles, per a aquells que hi conviuen o per a pares o mares amb nens amb alta sensibilitat.
ANNA ROMEU (Vilafranca del Penedès, 1972) és psicòloga experta en acompanyament a persones altament sensibles i en educació emocional. A banda de la seva feina en els àmbits de la psicologia clínica i de la psicologia d'emergències, imparteix formacions, tallers i xerrades a escoles, empreses i al públic en general sobre aquest tema.