Emociones expresadas, emociones superadas. Una guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestiónde nuestras emociones
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- Editorial PLANETA
- ISBN13 9788408170174
- ISBN10 8408170171
- Tipo LIBRO
- Páginas 240
- Colección Autoayuda y superación #
- Año de Edición 2017
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica con solapas
Materias
Crecimiento PersonalEmociones expresadas, emociones superadas. Una guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestiónde nuestras emociones
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Detalles del libro
Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu libro.
En Emociones expresadas, emociones superadas encontrarás una fantástica guía con la que aprenderás a navegar en el mar de las emociones. En ella Ciara Molina expone, de manera amena y sencilla, cómo pensamiento, emoción y conducta son eslabones de la misma cadena. A través de relatos, técnicas y ejercicios prácticos descubriremos como todo lo que uno necesita para ser feliz se encuentra en uno mismo. Conceptos como aceptación, asertividad, actitud y respeto serán la clave que nos conducirá hacia tan ansiado equilibrio. ¿Empezamos el viaje?
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