Dieta para el cerebro. Cuida y alimenta tu memoria
Editorial EDITORIAL ESPASA S.A
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- Editorial EDITORIAL ESPASA S.A
- ISBN13 9788467058048
- ISBN10 8467058048
- Tipo LIBRO
- Páginas 248
- Colección F. COLECCION #
- Año de Edición 2020
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Dietética Y NutriciónDieta para el cerebro. Cuida y alimenta tu memoria
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Detalles del libro
Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música… Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial. Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día. Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.
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