Escucha tu cuerpo. Introducción al focusing

18,00

Sin impuestos: 17,31

Autor/es
González López, Luis
ISBN13
9788497437387
ISBN10
8497437381
Tipo
LIBRO
Páginas
216
Año de Edición
2016
Idioma
castellano
Encuadernación
Rústica con solapas
Editorial:
EDITORIAL MILENIO
Disponibilidad:
Disponible

No puntuado
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FOCUSING quiere decir enfocar el cuerpo, escucharlo y aprender
a pensar con él para gestionar nuestras emociones, ya sean conflictivas
o gustosas. Consta de 6 sencillos pasos que cualquiera puede
aprender a usar a base de llevar la atención al cuerpo y ?dejarlo?
que nos guíe para conseguir la palabra, la actitud o el gesto adecuado.
Su uso es muy variado si bien se orienta hacia el bienestar
general. Se aplica en terapia, medicina paliativa, crecimiento personal,
counselling, coaching, meditación, relajación, arte, deporte,
educación social, espiritualidad, liderazgo y dirección de equipos
o artes marciales, entre otros campos. Sus beneficios son numerosos:
alivio, seguridad, gusto por vivir, contacto con uno mismo?
Cualquier persona puede aprenderlo y practicarlo.

Luis López González, (Mérida, 1961). Trainer del
The Focusing Institute of New York. Investigador
en Focusing, mindfulness, espiritualidad y
psicocorporalidad. Músico-compositor. Doctor en
Psicología. Licenciado en Ciencias de la Actividad
Física y el Deporte y Diplomado en Ciencias Religiosas.
Director del Máster en Relajación, Meditación y
Mindfulness de la Universidad de Barcelona (www.
masterremind-ub.org) y del Programa TREVA de relajación y meditación
escolar (www.programatreva.com). Autor de Relajación en el Aula.
Recursos para la Educación Emocional (2007); Maestros del corazón.
Hacia una pedagogía de la interioridad (2013); Educar la interioridad
(2015); Meditación para niños (2015); coautor de Manual práctico del
Focusing de Gendlin (2007).
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