Close App de Bookish

App de BookishLee más y mejor

Descargar
Google 4.7
★★★★★
Google reviews
La preocupación inútil
La preocupación inútil

Detalles del libro

¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil? Todos nos preocupamos cuando atravesamos períodos de incertidumbre y cambios, cuando debemos afrontar decisiones, cuando se presentan problemas o situaciones de conflicto... pero lo que marca la diferencia entre un malestar temporal o un sufrimiento prolongado viene dado por la manera en la que nos preocupamos. Existe una preocupación inútil que únicamente aporta ansiedad y miedo, una preocupación que no afronta ni resuelve las dificultades, que te hace sufrir más de la cuenta y además te arrebata el momento presente. Y existe, a su vez, otro tipo de preocupación enfocada a la resolución constructiva del problema, desde la confianza en la propia capacidad personal para hacer frente a cualquier situación. En este libro, claro, cercano, riguroso y práctico, aprenderás que es posible enfocar las preocupaciones desde una perspectiva emocional más sana para simplificar los problemas, complicarnos menos la vida y disfrutar más del momento. Laura Vera Patier, nacida en San Sebastián, es psicóloga, escritora y ha desarrollado su carrera profesional principalmente en el ámbito de la formación. Diseña e imparte talleres y cursos dentro del campo de la psicología, abordando temas tan variados como la inteligencia emocional, la psicología positiva, la grafología, la arteterapia, las habilidades de comunicación o las técnicas para afrontar el estrés y la ansiedad. Lleva a su vez una década impartiendo talleres de memoria, fruto de los cuales es la publicación de su primer libro ¿A qué he venido yo aquí? Guía para comprender y mejorar la memoria, editado en esta misma editorial.
Ver más

  • Encuadernación Bolsillo
  • Autor/es Laura Vera
  • ISBN13 9788433030450
  • ISBN10 8433030450
  • Páginas 192
  • Año de Edición 2000
  • Idioma Castellano
  • Audiencia General / "Trade"
  • Rango Edad de interés, años Desde 18
Ver más

Reseñas y valoraciones

¡Sé la primera persona en valorarlo!

¿Has leído La preocupación inútil?

La preocupación inútil

La preocupación inútil

  • De
  • Laura Vera (Autor/a)
  • |
  • DDB (2000)
  • 9788433030450 (ISBN)
  • Saga Serendipity 216
12,35€ 13,00€ -5%
Disponibilidad inmediata
12,35€ 13,00€ -5%
Disponibilidad inmediata
  • Visa
  • Mastercard
  • Klarna
  • Bizum
  • American Express
  • Paypal
  • Google Pay
  • Apple Pay
Recepción

Envío a domicilio Gratis  a partir de 18 €

info_shipping Disponibilidad inmediata
Ubicación

Alibri Librería Gratis

info_shipping Click & Collect disponible
info_shop Librería - En stock
Devolución gratis Info
¡Gracias por comprar en librerías reales! ¡Gracias por comprar en librerías reales!

Promociones exclusivas, descuentos y novedades en nuestra newsletter

Habla con tu librera
¿Necesitas ayuda para encontrar un libro?
¿Quieres una recomendación personal?

Whatsapp