Un llibre original i "autèntic". La llegendes de la costa continuen, a través dels seus narradors naturals: la gent de mar. Hi van "ranxos i ranxaires", els ranxaires ens dónen els secrets més preuats per cuinar els millors ranxos. I cada ranxaire ens
ofererix un petit tast de la seva vida qüotidiana amb relació a la mar i a la pesca , ah, i encara més, hi van fotografies originals d'aquest ranxaires per poder gaudir de les profunditats dels seus rostres, i així aproximar-nos més bé al seu caràcter: els rostres de la gent de mar són molt especials. Però el llibre conté un apartat de Metàfores Vilanovines de Baix a Mar, document de gran valor lingüístic i sociològic no tan sols local, i testimoni d un món , autèntica delícia de cultura popular. Així
mateix el llibre, també, fa que es produexi un feliç encontre amb gent d'àmbits de la cultura que aporten llurs escrits en relació al Barri de Mar ja sigui a través dels records o de les vivències actuals.

Gastronomia, Cultura popular, Vida marinera. Especialment, l'àmbit del Garraf.

Autors: Aquest és un llibre coral, ideat i guinitzat per, Antoni Miquel Cerveró
( Leslie, cantant dels Sírex). Ferran Ferrer Margalet ( artistia plàstic) i Josep Gámez i Font ( llop de mar). Sota la direcció linguïstica del poeta, Francesc Pasqual i Moster.
Participacions especials: Antoni Mestres, Ares Escribà Cruells, Francesc Pasqual, Glòria Garcia Prieto, Isabel Laso, Isidre Roset, Josep Asensio, Juan Luis Ruiz, Lola Rojas, Montserrat Cosp, Neus Lloveras, Nùria José i Queti Vinyals.