La relajación, entrenamiento autógeno
Editorial EVEREST
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- Editorial EVEREST
- ISBN13 9788424125387
- ISBN10 842412538X
- Tipo LIBRO
- Páginas 96
- Colección Vida sana
- Año de Edición 1996
- Encuadernación Rústica
Materias
NaturismoLa relajación, entrenamiento autógeno
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Detalles del libro
El entrenamiento autógeno es un método de relajación práctico que toda persona sana puede aplicar por su cuenta en cualquier momento y en cualquier lugar.El objetivo del entrenamiento autógeno es llegar a una situación de transformación global del organismo mediante la práctica regular de los ejercicios descritos en este libro.Se trata, por lo tanto, de un método de relajación que interesa a todo el mundo. Produce un efecto calmate y liberador e el ámbito corporal y anímico-espiritual del que lo practica.
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