Expertas libreras
Asesoramiento personal
La pliometría
Editorial INDE
-5% dto. 15,00€
14,25€
Ahorra 0,75€
- Editorial INDE
- ISBN13 9788497292658
- ISBN10 8497292650
- Tipo Libro
- Páginas 148
- Colección RENDIMIENTO DEPORTIVO
- Año de Edición 2010
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
La pliometría
Editorial INDE
-5% dto. 15,00€
14,25€
Ahorra 0,75€
Disponible online, recíbelo en 24/48h laborables
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular
ó
¿Quieres recogerlo en librería?
...
Envíos en 24/48h
-5% dto en todos los libros
-5% dto en todos los libros
Gracias por comprar
en librerías reales.
en librerías reales.
Recogida GRATUITA en Librería
¡Ven y déjate sorprender!
¡Ven y déjate sorprender!
Detalles del libro
Este libro constituye una aportación original y rigurosa al ámbito del entrenamiento. Sencillo y de fácil lectura, es un excelente medio para acceder a una modalidad de entrenamiento muy vigente en la actualidad. El autor, renombrado experto en este tema, propone una acción en boga para el desarrollo de la fuerza a través de una metodología específica: la pliometría, con una aplicación fácil, funcional y útil para diversas prácticas deportivas. Se trata, de forma sintética, a lo largo de los diferentes capítulos, aspectos tales como el concepto de fuerza, planificación para distintas edades, principios del entrenamiento pliométrico y el control y evaluación del entrenamiento mediante "tests" directos e indirectos. Asimismo, aporta diferentes enfoques de trabajo en función de variables que conducen, como consecuencia, a resultados diversos. Así, el autor propone metodologías específicas sobre la base de la postura que adopte el sujeto, los tipos de desplazamiento y las variaciones de tensión. Acompaña en todo momento las diferentes propuestas con ejemplos prácticos. También se explican las técnicas basadas en la electroestimulación diferenciando sus ventajas y sus limitaciones. Como aplicación concreta al mundo del deporte, se destina un apartado al fútbol, voleibol y baloncesto con ejercicios específicos. Constituye pues, una excelente obra para el entrenador, técnico deportivo y todo aquel que esté en contacto con el rendimiento deportivo.- Editorial INDE
- ISBN13 9788497292658
- ISBN10 8497292650
- Tipo Libro
- Páginas 148
- Colección RENDIMIENTO DEPORTIVO
- Año de Edición 2010
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Más libros de Gilles Cometti
16,63€
17,50€
Consulte disponibilidad
15,67€
16,49€
Consulte disponibilidad
26,51€
27,90€
Consulte disponibilidad
12,74€
13,41€
Consulte disponibilidad