Mindfulness de la respiración. Una guía práctica de meditaciones y traducciones
Editorial SIGLANTANA EDITORIAL
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- Editorial SIGLANTANA EDITORIAL
- ISBN13 9788418556371
- ISBN10 8418556374
- Tipo LIBRO
- Páginas 356
- Año de Edición 2023
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica con solapas
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Detalles del libro
El erudito y maestro budista An?layo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta ?n?p?n?sati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o formación.
An?layo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa y experiencia docente. Su objetivo es inspirar a los practicantes a utilizar lo que él ha encontrado útil para construir su propia práctica y llegar a ser autosuficientes.