Siente bien, vive mejor. Libérate de preocupaciones y mejora tu salud emocional
Editorial RBA LIBROS
-5% dto. 18,00€
17,10€
Ahorra 0,90€
Disponible online, recíbelo en 24/48h laborables
¿Quieres recogerlo en librería?
¿Quieres recogerlo en librería?
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular
España peninsular
- Editorial RBA LIBROS
- ISBN13 9788411323376
- ISBN10 8411323374
- Tipo LIBRO
- Páginas 240
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica con solapas
Materias
Crecimiento PersonalSiente bien, vive mejor. Libérate de preocupaciones y mejora tu salud emocional
Editorial RBA LIBROS
-5% dto. 18,00€
17,10€
Ahorra 0,90€
Disponible online, recíbelo en 24/48h laborables
¿Quieres recogerlo en librería?
¿Quieres recogerlo en librería?
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular
España peninsular
Detalles del libro
Vivimos en una sociedad que nos exige sentirnos bien a todas horas y con todo el mundo, y que nos induce a escondernos del miedo, la tristeza y las preocupaciones. Sin embargo, la psicología científica nos muestra que cuanto más luchamos contra las emociones desagradables más sufrimiento nos causan con el paso del tiempo.
En este libro encontrarás un conjunto de herramientas prácticas que te ayudarán a:
- Aceptar tus emociones desagradables para que interfieran menos en tu vida.
- Distanciarte de tus preocupaciones y de los pensamientos que no te ayudan.
- Descubrir qué tipo de persona quieres ser.
- Conectar con tus valores.
- Aprender a estar en el momento presente de un modo flexible.
- Vivir una vida más plena.
Materias
Crecimiento PersonalMás libros de Xavier Montaner
17,95€
18,90€
Disponible online