La visión atemporal de Marco Aurelio sobre el comportamiento humano demuestra que el ecosistema laboral no ha cambiado demasiado en los últimos dos mil años y que a todos nos iría bastante mejor si nos centráramos en lo que podemos controlar, dejando de lado todo aquello que escapa a nuestra influencia.

Como líder imperial romano, se enfrentó a una buena dosis de situaciones frustrantes, rencillas políticas y personajes complicados. En sus "Meditaciones" -obra convertida en biblia de la filosofía estoica-, Marco Aurelio nos anima a aceptar que las personas inevitablemente tienen defectos, así como a aprovechar al máximo nuestra breve existencia, a resistir las tentaciones de la fama y la adulación, y a adoptar una perspectiva cósmica de nuestra existencia, especialmente cuando alguna carga vital se nos hace demasiado pesada.

"Estoicos en la oficina" es un libro recomendado para cualquier trabajador. Aplica la sabiduría ancestral al entorno laboral moderno a través de 49 reglas, entre las que se incluyen estas: piensa menos; aguanta, pero sin pasarte; evita las reuniones inútiles; o recuerda que la felicidad en el trabajo se sitúa en un lugar indefinido entre el aburrimiento y el miedo. Estas recomendaciones te ayudarán a gestionar los juegos psicológicos de los demás, las crisis y debacles en la oficina, o la cruda e inexorable realidad laboral: la mayoría de nosotros trabajaremos hasta el día de nuestra muerte. El objetivo es lograr transformar tu experiencia profesional y hacer que la oficina pase de ser un lugar de disgustos a otro de alegrías, o al menos tratar de que tu día a día sea más llevadero.

Introducción

Regla 1. Acéptalo: las personas son molestas
Regla 2. Acepta que hasta los jefes pueden ser molestos
Regla 3. Evita la jerga corporativa
Regla 4. No líes a tu audiencia a propósito
Regla 5. Prepárate para que las cosas salgan mal... de vez en cuando
Regla 6. No le des tantas vueltas a las cosas
Regla 7. Escapa de las reuniones sin sentido
Regla 8. ¿Tienes una reunión? Ojo con la tecnología
Regla 9. Haz algo, lo que sea
Regla 10. No hagas nada
Regla 11. No a la indecisión
Regla 12. Preocúpate por las cosas, pero sin pasarte
Regla 13. Pelotea, pero no te pases
Regla 14. No pierdas los papeles
Regla 15. Alégrale la vida a los demás (y a ti también)
Regla 16. Trata de ser disciplinado
Regla 17. Para de quejarte
Regla 18. «Poner en copia» no es un arma arrojadiza
Regla 19. Revisa tus correos antes de enviarlos
Regla 20. No comas galletas en el baño
Regla 21. Un comentario vacío puede suavizar una crítica negativa
Regla 22. Que no te pillen apuñalando a un compañero por la espalda
Regla 23. Hay que tomar decisiones
Regla 24. Debemos marcarnos objetivos
Regla 25. No te acuestes con el jefe
Regla 26. Asegúrate de que el casual friday sea verdaderamente casual
Regla 27. No te emborraches (demasiado) en los eventos de trabajo
Regla 28. Usa desodorante
Regla 29. No te enfades cuando recibas críticas constructivas
Regla 30. Afrontar la burocracia interna requiere un entrenamiento de alto nivel
Regla 31. No te resistas a los cambios
Regla 32. Búscate otras ocupaciones
Regla 33. Necesitas una perspectiva cósmica
Regla 34. No malgastes el tiempo
Regla 35. Aprende a decir que no
Regla 36. Rebaja tus expectativas y evita decepciones
Regla 37. Escucha más
Regla 38. No contrates a personas tóxicas
Regla 39. Disfruta de los eventos de team-building (aunque sean un suplicio)
Regla 40. No esperes mucho de una presentación o de una hoja de cálculo
Regla 41. No fardes de tu trabajo en las redes sociales
Regla 42. Mantén el orden en tu mesa de oficina
Regla 43. Recuerda: la felicidad en el trabajo se sitúa en un lugar indefinido entre el aburrimiento y el miedo
Regla 44. Sé prudente al comer
Regla 45. Sé agradable, pero sin excesos
Regla 46. Guárdate algo para ti: separa vida personal y laboral
Regla 47. Controla tu ego
Regla 48. Despídete con estilo
Regla 49. Necesitas que te toque la lotería

Reconocimientos