Desengánchate del azúcar
Editorial INTEGRAL
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España peninsular
- Editorial INTEGRAL
- ISBN13 9788491181231
- ISBN10 8491181237
- Tipo LIBRO
- Páginas 128
- Año de Edición 2024
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica con solapas
Materias
Dietética Y NutriciónDesengánchate del azúcar
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Detalles del libro
CONSIGUE REDUCIR TU CONSUMO DE AZÚCAR DE UNA VEZ POR TODAS.
¿Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibido o es nocivo? El azúcar produce esta atracción fatal, ¡sabemos que es malo y, aun así, nos atrae y nos convierte en adictos!
Efectivamente, ya sabes que el azúcar provoca caries y aumento de peso, pero también tiene relación con la diabetes y las enfermedades cardíacas. Es altamente adictivo, ya que su consumo pasa por los mismos procesos neurobiológicos que la adicción a las drogas. ¡Y cuesta un mundo desengancharse de él!
Este programa te ayudará a limitar el azúcar natural y a reconocer y evitar el azúcar añadido en muchos alimentos. De manera equilibrada y progresiva, y con mucho humor, saldrás de esa dependencia sin castigarte privándote de todo lo que te gusta.
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