La ansiedad es una reacci¢n natural de la mente ante el cambio queexperimenta la mayor¡a de las personas en alg£n momento de su vida. No se trata de una fuerza destructiva, sino de un proceso natural decrecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crearla vida que deseamos vivir.

Este libro est  pensado como unm?todo de autoexploraci¢n adaptado a todos los tipos de ansiedad paraayudarte no solamente a disolver el malestar que esta crea, sino aconseguir una transformaci¢n radical en tu vida.

Estametodolog¡a de trabajo personal, basada en el Renacimiento y larespiraci¢n consciente, te ofrece un en-foque innovador y directo para que empieces a sentirte mejor desde la primera p gina del libro.

A trav?s del trabajo con la respiraci¢n y de sencillosejercicios pr cticos, Sanar la ansiedad te guiar  paso a paso para que puedas transformar la incomodidad y la inquietud de este proceso enun sentimiento de paz y renovada emoci¢n por vivir y descubrirte a timismo.



Iv n S nchez, es terapeuta de respiraci¢nconsciente y director de la Escuela de Renacimiento y DesarrolloPersonal Renacer. Licenciado en filosof¡a (Universidad de Sevilla,2002), despu?s de una extensa formaci¢n en diferentes metodolog¡as detrabajo interno se especializ¢ en el acompa¤amiento terap?utico conRenacimiento y respiraci¢n consciente. Ha sido alumno, asistente ytraductor del creador del Rebirthing Breathwork, Leonard Orr, y esmiembro de Rebirthing Internacional Espa¤a desde 2012.